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    スキー場 オープン情報

    やばいです、やばすぎます。
    熊の湯やアルプス平、一見もしかして滑れるんじゃって感じにこんがり白くなってます。昨年より2週間早いらしいっす。11月にプレオープンの噂もあり。
    志賀のもっと上の岩菅山やアルプス平よりもっと上はカンペキに真っ白っす。
    11月 北アルプスor岩菅山 ⇒12月以降は寒すぎて死ぬので閉鎖
    12月 いろいろオープン
    5月  いろいろクローズ
    6月  北アルプスor岩菅山復活
    つまり月山よりポテンシャルある凄すぎることになってた訳で。

    昼間熊の湯はリフト動いてました。(おそらく試運転と思われ)
    もうオープンは時間の問題ですね。
    軽井沢は明日オープンです。
    いつでも行けるように心の準備だけはしておきます。
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      スキー | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

      高橋尚子 引退したね

      記者会見が行われて、体力と精神力の限界でプロ高橋をお見せできなくなった、とのこと。高橋は36歳(誕生日)だったけど、スポーツ選手ってやっぱピークが過ぎるときついだろうし、どんどん出てくる若手に追い越されちゃうもんね。小出監督は、あの子はまだ2時間20分で走れるんだよ、みたないなこと言ってたけどね。小生もマラソン大会に出るようになったり、スキーやバスケでその感覚ちょっとはわかる。
      高橋っていえばシドニー五輪で新記録で金メダルを取ったけど、シドニー五輪って結構記憶に残ってる。開会式のシルバーの衣装を身をまとって水面でパフォーマンスしたのからはじまって、競技では高橋や田村亮子(旧姓)、野村や井上が金を取ってね。体も気持ちも強い日本人が現れるようになったものだと嬉しく思った。
      何はともあれ、これからも陸上のすばらしさを伝えるべく陸上の世界でやっていきたいらしいのでがんばって欲しい。
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        - | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

        マラソン大会 おわったけど・・・

        マラソン大会が終わってから1週間が経つ。
        来年の大会まであと1年もあるわけだけど、何がなくてもマラソンを続けようと思う。体力維持のためというかスキーのオフトレのためというかにね。せっかくつけた体力をこのまま低下させてしまうのはもったいない。週に1回くらいは走らないと体力の維持は難しいだろうな。昨年ハーフを走った人の情報だと続けないと5kmでもへとへとになるらしいからさ。いつでも6kmは走れるようにしておきたい。今週のどっかでまた走ってみよう。
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          私事 | 01:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

          マラソン大会 目標達成!

          マラソン大会に出場してきました。
          当日は、朝からあんまり体調良くなかったけど(絶好調の65%くらい)、朝飯いっぱい食べて稼いだ。会場に駐車場がなくてちょっとあせったりしたけど、開会式あたりには間に合ったよ。
          いよいよレーススタートです。フル、ハーフ、10kmの順にスタートしました。はじめの3,4km付近の学校長あたりで体調やら上り坂やらできつくなってきた。これ最後まで持つのかなと思ったり。5km前くらいの海に向かう道ではやっぱし膝が痛くなってきてね。なるべく負荷がかからないように気を使って走った。膝は痛かったけど5km過ぎに水門のあたりを走っているときに昨年とは明らかに練習の差が出ていることがわかった。でもさすがに6kmを過ぎる頃には辛くて歩きたくなってきた。そんなときは心の中では「ぜったい負けない」「自分に負けない」「ぜったい歩かない」と唱えながら走った。やすらぎ提の川沿いに出た頃からは気力で走った。まわりからの声もとても励みになった。おばあさんにも、うつくしい、うつくしいよ、とか言われたりしてさ。あと3km付近でNext21が見えてきたけどそこからが遠かった。喉にもたんが絡むようになってきて呼吸もきつくなってきた。ラストの2kmの長いこと長いこと。ゴールまだなのか、もうもたないぜと、あと1kmの看板が見えてきた。欲を出してペースを上げると膝が痛い。我慢我慢、忍耐忍耐でなんとか陸上競技場まで入る。一周が400mのトラックも全体に比べたら短いなぁと。自分の中でのウイニングでそこからはお約束のダッシュ。昨年ほどのキレはなかったけどね。もうちょい、あとちょっと、うりゃっって、感じでゴールしました。
          やりました。一回も歩かなかったよー!!
          昨年は10kmのうち半分は歩いていたけど、今年はがんばれた。
          しかも昨年よりタイムが10分も早くなりました。
          途中で何度も今までの練習やまわりのことに思いをはせてしまい感慨深くなって泣きそうになったけど、感傷を冷静さに切り替えてかえて走った。それでは最後まで走りきれないこと、目標が達成できないことをスキーの検定に学んでいたから。
          ゴールしたときうれしかった。歩かなかったことが嬉しかった。
          また来年も出場したい。来年の目標は1時間をきること。
          目標達成!
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            私事 | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            マラソン 練習の休息も必要

            今日はまた6km走ってみようとしたけど、途中で足が痛くなってウォーキングにかえた。疲れているというか眠いというかオーバーワーク気味だわさ。ちょっと休憩して明日もウォーキングくらいにしておこうっと。
            いよいよ日曜日にマラソン大会です。あとは体調管理をしっかりとして当日の朝を気持ちよく迎えられるように。がんばんべー。
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              私事 | 22:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              マラソン やっと6km完走

              なんとか6kmを完走できるようになった。
              最初の頃は2kmでもきつかったのが少し成長したかな。当日の大会では10kmなんだけどね。マラソンの詳しい人に言わせると6km走れれば当日は完走できるとのこと。いやーでも最後は気力になるだろけどね。心肺機能はまだ余裕がありそうなんだけど、筋力が足りなくて足が痛くなったり足が前に出なくなったりでね。ちなみに今日は膝痛いのと筋肉痛です。

              PS
               CoD4? そりゃもう情けなくなるほどボロボロでしたわ。
               でもなんとかSGのベネリM4(M1014)の赤虎が出ました。
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                私事 | 07:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |